頭痛が続いているときはなるべく避けていた方が良い食材チョコレート、ナッツ、チーズ、ワインは頭痛が起こりやすいと言われています頭痛を防ぐ姿勢ひとつの姿勢を長い時間続けないことが頭痛を防ぐひとつの方法ですマリオネットの姿勢がおすすめですマリオネットの姿勢とは、頭頂部に糸があり上から釣られているイメージ。顎が引かれ肩の力が脱力している状態。これが良い姿勢となります 頭痛 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！
